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大根、きゅうり、塩、ツナ(油漬)、めんつゆ、マヨネーズ、鰹節笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介! ツナ入りでたんぱく質も摂れる副菜です
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きゅうり、卵、ハム、春雨、ごま油、鶏ガラ、酢、めんつゆこれを作ると本当に喜ばれます。
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ほうれん草、コーンの缶詰、ハム、麺つゆ、ごま油、砂糖小学生の時に給食で食べて美味しかった味を、再現しました。子供達にも好評で、繰り返し作 ...
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ブロッコリー、水、パプリカ(赤)、卵、★めんつゆ、★天かす、かつお節、すりごま(白) ...電子レンジだけでできる簡単和風サラダにチキンスティックを追加! ボリューム満点、サイ ...
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トマト 大、塩こんぶ 薄切り、みょうが、胡麻、めんつゆトマトと塩昆布をあわせて少しみようが入れたら さっぱりサラダなります。 簡単にできま ...
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きゅうり、塩、マヨネーズ、めんつゆ、カツオ節マヨおかかが合わさって箸が止まらないくらい食べました(^^)1人でパクパク食べ ...
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ニラ、もやし、納豆、タレ、マヨネーズ、麺つゆ納豆もニラもやしも好き!好きなもの詰め込んだら美味しい!
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穀物酢、オリゴ糖、サラダ油、めんつゆ生わかめサラダ用手作りドレッシングです♡♡
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焼き海苔、きゅうり、木綿豆腐、レタス、炒りごま、☆麺つゆ、☆水、☆酢、☆ごま油記録用
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みじん切り玉ねぎか大根、さつま芋、白菜、茄子、人参、玉ねぎ、しめじ、◎水、◎酒、◎鶏 ...肉無でも豆腐と根菜で満足!レンジで簡単。簡単調味料でほんのりシーフード風味のごま生姜 ...