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麺、椎茸、ピーマン、ナス、豚バラ、みょうが、きゅうり、水煮レンコン、ラディッシュ新芽 ...野菜たっぷりでヘルシーな冷やし中華です♪素揚げする事によってタレと絡んでさっぱりして ...
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レンコン、ジャガイモ、片栗粉、塩、バター、青のりレンコンとジャガイモは、薄く切るとサクサクに、縦に切るとホクホク食感の素揚げになりま ...
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れんこん、サラダ油、チーズかまぼこれんこんの素揚げで子供喜ばそう！
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蓮根、米油、塩塩オーブンのグリル機能で揚げました。
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蓮根小、ナス、かぼちゃ、オクラ、片栗粉、お酢、砂糖、醤油、オリーブオイル、ニンニクチ ...残り物野菜達のエリートだけを素揚げして、 甘めのマリネ液に漬けて、晩ご飯の副菜に最適
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A 蓮根中、A かぼちゃ中、水菜、柚子入り胡麻ドレッシング、塩こしょうシャキシャキとホクホク野菜が一緒に食べられるサラダです♪
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玉ねぎ、ひき肉、カットトマトパック、ピーマン、カレー粉、ナス、かぼちゃ、蓮根、チュー ...カットトマトがたっぷり入って 素揚げ野菜と一緒に頂く栄養満点の カレーです。温泉卵を ...
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蓮根、人参、パプリカ赤、パプリカ黄、茄子、ししとう、ささみ、○日本酒、○醤油、○砂糖 ...揚げ物だけど、ささみなので少しヘルシーかな？素揚げした方が油分が少ないし、野菜の旨み ...
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さつま芋、れんこん、塩、油簡単な素揚げです。冷凍にも向きます
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れんこん、豚こま肉、片栗粉、油、もやし、☆醤油・酒・みりん、☆酢・砂糖、☆オイスター ...色の割にお酢も入っているのでしつこくない味に仕上がる1品☆時間短縮のため、素揚げせず ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
