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★蓮根、★豚ひき肉、★ねぎ（みじん切り）、★生姜（みじん切り）、★しょうゆ、★砂糖、 ...柔らかくふわふわに出来上がります。とても美味しいのでおススメです！
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豚挽肉、卵、レンコン、塩コショウ、パン粉、★ケチャップ、★ウスターソース玉葱が苦手な方、家にないって方におすすめです！レンコンを少しデカめに切る事でサクサク ...
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【A】玄米ごはん、【A】ゆで卵、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミンチ、【A】厚揚げ、【A ...１食で１日の目標量の50％の食物繊維が摂れます。 エネルギー707ｋｃａｌ 食塩相当 ...
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れんこん、豚ひき肉、玉ねぎ、★醤油、★みりん、★酢、★砂糖、★水、タネ用の片栗粉、揚 ...甘辛い味でごはんが進みます
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鶏ミンチ、豚ミンチ、卵、豆乳おからパウダー、☆玉ねぎ、☆れんこん、☆生姜、★トマトピ ...鶏ミンチを使ったハンバーグ❣ 繋ぎは、パン粉は使わずおからパウダーを使いました。がん ...
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豚ひき肉、鶏ひき肉、玉葱、れんこん、高野豆腐、塩・こしょう、かつおだし汁、三温糖、醤 ...和風だしのきいた甘辛いタレがれんこんのシャキシャキ食感と合いご飯が進む一品です。
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豚ひき肉、塩、こしょう、れんこん、卵、パン粉、牛乳、サラダ油、トマトケチャップ、中濃 ...れんこんを皮ごと使います。すりおろしたれんこんと刻んだれんこんを入れるので、フワフワ ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、油、れんこん、Aパン粉、A卵、A塩、こしょう、A牛乳、油、ケチャッ ...保育所給食で人気の節分メニューです。１人あたり（ひじきと大豆の炒り煮含む）エネルギー ...
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れんこん、A豚ひき肉、A高野豆腐（乾燥タイプ）、Aたまご、A片栗粉、A塩、A胡椒、サ ...ハンバーグのつなぎのパン粉の代わりに高野豆腐を使用◎れんこんのシャキシャキ食感の中に ...
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木綿豆腐、ねぎの小口切り、米油（サラダ油でも可）、豚ミンチ、玉ねぎ、れんこん、塩こし ...外はカリっと！れんこんの食感がアクセントなヘルシーな豆腐ハンバーグです。 万能つゆと ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
