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ごま油、しょうが、赤輪唐辛子(お好み】、ワカメ、★しょうゆ、★みりん生わかめが美味しい!物足りなかったら、だししょうゆひと回し
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いとこん、わかめ、ツナ缶、長ネギ、バター、ニンニクチューブ、○マヨネーズ、○砂糖、醤 ...いとこんでカロリーを抑えながら、マヨネーズやニンニクでこってり副菜です。
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乾わかめ、ぶなしめじ、ニンニク、胡麻油、麺つゆ天候不順で野菜高騰!わかめやきのこの出番です。手軽な食材で食物繊維もたっぷり摂れます ...
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豚肉、わかめ(下処理済み)、厚揚げ(下処理済み)、ごま油、★醤油、★砂糖、★酒厚揚げはウチは冷凍です← ワカメに甘辛味とごま油の風味がしっかり絡んで、白米が進みま ...
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生わかめ、卵、塩コショウ、マヨネーズ、〇鶏がらスープ顆粒、〇チューブのにんにく、〇塩 ...ふんわり卵としゃきしゃきわかめの食感がいいです。ラー油をぴりりときかせるとおいしいで ...
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わかめ(生)、きゅうり、しめじ・えりんぎ、おろしにんにく、おろし生姜、ごま油、★酒、 ...家にある材料で簡単炒めもの
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もやし、乾燥ワカメ、1.酢、醤油、1.砂糖、炒め用油、炒りごまもやしとワカメを酢醤油炒めにしました。
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蓮根、塩蔵わかめ、米油、めんつゆ、おかか蓮根があったので、わかめを炒めて簡単にあともう一品の副菜に。おべんとうにもどうぞ。
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乾燥わかめ、ごま油、ポン酢しょうゆ(減塩)、すりごま、にんにくチューブ、七味唐辛子副菜にもおつまみにも☆ ごまとにんにくの風味が食欲をそそります♡ 1人分:73kca ...
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わかめ、長ネギ、ごま油、しらす(お好きな食材で可)、ウェイパー、いりごまダイエットや美容食にぴったり!食べてもミネラル、食物繊維たっぷりで満腹感もありいくら ...