わかめサラダ のレシピ
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わかめ、レタス、ちくわ、シーチキン、マヨネーズ、わさび(チューブ入り)、ミックスハー ...わさびが入った美味しいサラダです❗️わさびがマヨネーズでマイルドになるから、わさびが ...
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★新玉葱(薄くスライス)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★豚バラスライス肉( ...ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそ ...
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★ちくわ(輪切り)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★ニンニク(チューブ)、★ ...食べたい時にパパッと簡単にできる昔ながらな定番♡ ご飯がいくらでも進むけど、お肉やお ...
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新玉ねぎ、わかめ、にんにくチューブ、鶏がらスープの素粉末、ごま油、ごまヘルシーで季節ものを食べましょう
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ツナ、わかめ(乾燥)、醤油、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、レモン汁、黒胡椒カリウムたっぷりのわかめで塩分排出。
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生ワカメ、茹で人参みじん切り、茹で玉ねぎみじん切り、油抜き後にカットした油揚げ生わかめサラダです♡♡
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絹豆腐(三連の一丁)、トマト(中)、乾燥ワカメ、青じそドレッシング(ノンオイル)、い ...青じそドレッシングがノンオイルなら油分がなし。野菜、海藻、豆腐と、栄養豊富！おつまみ ...
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千切りキャベツ、白すりごま、刻み胡瓜、塩を゙洗った生ワカメ、胡麻油、なめたけ瓶詰め簡単ワカメサラダです。
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ワカメ、玉ねぎ、パプリカ、ヤンニョム コチュジャン、ヤンニョム 酢、ヤンニョム 塩、 ...さっぱりしたワカメレシピ -
木綿豆腐、わかめ、シーザードレッシング(なければ下記の調味料)、マヨネーズ、レモン酢 ...なし
有名人のレシピ
わかめ、とりささ身、きゅうり、レタス、酒、塩、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、粉とうがら
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
