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バナナ&ゴーヤ‼︎【簡単】チーズアイス!
ゴーヤとアイス、この異色のコンビが合うんです！しかも簡単！！しっかり栄養もとれてヘル
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材料：
牛乳、クリームチーズ、ゴーヤ（※下処理済み）、冷凍バナナ※、レモン汁、塩、砂糖
レモンの味するアイスクリーム☆自家製
昭和初期の作り方のアイスクリームです。アイスクリンと言うのかな？レモンの香りがしてと
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材料：
卵(L)、生クリーム、砂糖(グラニュー糖)、レモン果汁、バニラエッセンス
ラムレーズンアイスクリーム
卵黄に熱したシロップを入れてハンドミキサーで柔らかく泡立てて作ります。おうちで簡単に
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材料：
卵黄(M)、・さとう、・水、生クリーム、バニラビーンズ、ラム酒、ラム酒漬けレーズン
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「アイスクリーム」の献立
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(2品)
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ライ麦パンのメンチバー…
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エビフライサンドイッチ アイスカフェオレ
(2品)
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名古屋海老フライサンド…
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
