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スパゲッティ（太さ1.6㎜ゆで時間7分のもの）、アスパラガス、トマト（1㎝角に切る） ...象印オーブンレンジ『EVERINO』で、付属のボウルを使って作る冷製パスタです。
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スパゲッティ(塩茹で)、バター、ツナ(オイルごと)、冷凍アスパラ、薄力粉、牛乳、顆粒 ...ツナとアスパラのみのシンプルだけど濃厚なクリームパスタです。パスタを茹でてる間にソー ...
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アスパラガス、マカロニ（早ゆで）、ツナ缶、コーン、粗びき黒こしょう、マヨネーズ、めん ...シャキッとしたアスパラガスの食感が楽しめるマカロニサラダ☆めんつゆを使って和風に仕上 ...
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スパゲッティ、アスパラガス、ツナ缶、ほんだし、麺つゆアスパラを細切りにすることで、たった1本で2人分賄えました！セコっ(^_^;)
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麺、アスパラ、オリーブオイル、塩・コショウ、おろしニンニク、シソ、ツナ、醤油見た目はあっさり、味はしっかりパスタです。アスパラがない時は玉葱やほうれん草で代用で ...
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紅菜苔、ツナ缶、オレガノ、にんにく、唐辛子、塩紅菜苔（こうさいたい）っていう野菜を初めてみた。菜の花とアスパラがいっしょになったみ ...
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ツナ缶、アボカド、紫玉ねぎ、アスパラ、オリーブ（輪切り）、オリーブオイル、塩、ハーブ ...紫玉ねぎとアスパラの色が綺麗な冷製パスタです。 味変はフルーツビネガーで女子受け間違 ...
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パスタ、アスパラ、オリーブオイル、にんにく、しいたけ、ツナ缶、しょう油、鶏がらスープ ...しっかり味濃いめで、お店で食べるレベルの和風パスタが簡単に出来ちゃいます♡
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パスタ、といた卵、★なめ茸、★ツナ缶、★マヨネーズ、ネギなめ茸とツナの和風パスタ
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パスタ、むき海老、菜の花、トマトホール缶、ツナ缶、キヨエのトマトソース、ニンニク、オ ...簡単で美味しいトマトパスタです。具材はイカでもアスパラでもOKです。
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
