アタリ のレシピ
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豚ひき肉、レンコン、ニラ、にんじん、ごま油、醤油、砂糖、サラダ油多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：68kcal ★ ...
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鮭(切り身)、酒、白菜、人参、しめじ、多賀城味噌、みりん、砂糖、バター、油多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：107kcal ...
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ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、トマト缶(カット)、なす、コンソメ顆粒、水多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：14kcal ★ ...
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小松菜（生）、無塩バター、グラニュー糖、ラカント、卵Mサイズ、薄力粉、ベーキングパウ ...1本を6等分した場合 ＜1枚当たり＞ エネルギー：270Kcal たんぱく質：4 ...
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ホットケーキミックス、古代米粉、豆乳、砂糖、多賀城みそ、サラダ油、白ごま多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：100kcal ...
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春雨(乾燥)、人参、玉ねぎ、ニラ、もやし、コーン缶、食塩、しょうゆ、ごま油多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：41kcal ★ ...
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木綿豆腐、豚肉（肩ロース）、白菜、えのきたけ、しらたき、長ネギ、三つ葉、★しょうゆ、 ...多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：85kcal ★ ...
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じゃがいも、にんじん、大根、キャベツ、長ネギ、コーン、無塩バター、ベーコン、★コンソ ...多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：50kcal ★ ...
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米、古代米、水、みそ、砂糖、長ねぎ、ニラ多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：157kcal ...
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蒸し大豆、片栗粉、揚げ油、塩、青のり大豆なのに、ポテチ感覚でたべられる♪ 食塩相当量１人あたり0.2gの減塩レシピです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
