オクラ巻き のレシピ
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鶏胸肉(ささみでも◎)、おくら、青しそ、天ぷら粉、大根、水、めんつゆ(濃縮２倍)、お ...天ぷらだけどサッパリ食べれちゃいますよ～！(^^)
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ささみ、おくら、酒、梅（チューブ）、塩コショウお財布に優しいささ身で、一工夫♪おくらを巻いたら切り口もかわいいよ☆おかずにも、ちょ ...
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ベーコン、おくら、サーモン、パン粉、小麦粉、卵、揚げ油サーモンとベーコンのピンク色が半分にカットしたときにとてもかわいい一品です。お弁当に ...
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ちくわ、ねり梅、オクラねり梅とオクラでさっぱりと♪
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＊ 麺つゆ(ストレート）、＊ 砂糖、＊ 水、豚薄切り肉、茹でおくら４cm弱、塩、胡椒 ...忙しい朝のお助けおかず！とろりとしたオクラの食感がたまりませんよ～～♡
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オクラ、豚薄切り肉、ピザ用チーズ（油分が多いので溶け出た時に鍋に焦げ付きません。オクラとチーズは相性抜群!胡椒をきかせておつまみに。
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生鮭、塩、みりん、片栗粉、大葉、チーズ（切れてるタイプ）、オクラ、まいたけ、カレー粉 ...鮭とオクラとチーズとまいたけを大葉と餃子の皮で巻いて焼き、白いタルタルをたっぷりかけ ...
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豚薄切り肉、オクラ、塩・こしょう、☆砂糖・しょうゆ・酒・みりん、サラダ油掲載感謝。薄切り肉にオクラ巻くだけ♪作り置きにお弁当にもちろんメインおかずにも。美味 ...
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豚バラ肉、シソ、オクラ、◎砂糖、◎醤油、◎みりんほんのり、しそのいい香りが・・♪
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ロースハム、オクラ（下ゆで済み）おつまみやお弁当に♡ おくらの☆がとっても可愛いです♫
