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粉砕したオートミール、卵、ラカントまたはお好みの甘味料、アーモンドミルク、植物油、ベ ...電子レンジで作る！加熱する容器に材料を全部入れて混ぜるだけの簡単レシピ！洗い物極少、 ...
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オートミール（ロールドオーツ）、水、パスタソース、チーズレンジのみ。今回のパスタソースは写真参照、私は1/3使用しました。1人前の量の時は半 ...
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オートミール（ロールドオーツ）、牛乳、トマトジュース（今回はカゴメ食塩無添加）、好き ...レンジでチンだけ、ダイエット中のお昼に。
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オートミール（ロールドオーツ）、牛乳、入れたい具材、コンソメ、チーズ工程２つだけの簡単リゾット！
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オートミール（インスタントオーツ）、豆腐(絹ごし)1/4丁、きな粉、砂糖、塩、牛乳オートミールと豆腐、きな粉で作るオートミールケーキです。レンジ加熱のみで作れます。
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オートミール（インスタントオーツ）、ニンジン（すりおろし）、ヨーグルト、卵、ジャムオートミールとニンジンのヘルシーケーキです。（レアチーズケーキ風）
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卵、ココアパウダー、小麦粉/オートミール粉、ベーキングパウダー、牛乳、チョコレート/ ...お腹が空いたら5分でレンジで簡単チョコレートケーキ
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オートミール、ベーコン、しめじ、卵、トマトジュース、にんにく（チューブ）、カレー粉、 ...オートミールで作るヘルシーなリゾット♫レンジで簡単！とろ～っと半熟卵入りで、ほんのり ...
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オートミール、ココアパウダー、バナナ、卵、ベーキングパウダー、牛乳砂糖も油も使わずに美味しく作れるヘルシーなケーキです！バナナの甘さとふわふわした食感 ...
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オートミール、水、天然塩(お好みで調整を)、ラカント(お好みで調整を)、オリーブオイ ...レンジで簡単。卵 不使用の ヘルシーなオートミールスナックです。練るのもラップを使う ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
