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牛乳、オートミール、青汁粉末、砂糖orはちみつorオリゴ糖等豊富な食物繊維と青汁の栄養を牛乳で食べやすくしました(^^)
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オートミール(Quaker Old Fashion)、牛乳(豆乳、スキムミルク、オレ ...前の晩に材料をかき混ぜて冷蔵庫のチルド室に入れるだけ。翌朝は冷たいヘルシーで食物繊維 ...
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オートミール、牛乳、パルスイート、シナモン食物繊維たっぷりで便秘解消!パルスイートでカロリーダウンしてますますヘルシー! 手軽 ...
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茹でて潰したサツマイモ、ココナツオイル、乾燥オート、ギリシャヨーグルト、Chiaシー ...断食療養から戻って、食習慣を見直し。 おいしくて身体に良いオートの食べ方を研究してい ...
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オーツ麦、卵、ベーコンスライス、塩コショウ、鶏がらスープの素(粉末)オーツ麦の新しい食べ方を探していて実験⁉してみました。
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オートミール、卵、コーンスープ(わりと何でもいける)、塩胡椒オートミールのいろんな食べ方を考え中! オートミールのもそもそ感も無く美味しく食べら ...
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オートミール、水、お茶漬けの素こんな食べ方があったとは!甘いものが苦手な方でもお手軽に楽しめる、和風な味わいのオー ...
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オートミール、水、粉ミルク、野菜パンやおかゆのストックがないときに☆数分で出来る美味しいオートミールの食べ方(^^) ...
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シリアル(写真はオートミール)、ヨーグルト、★卵、★牛乳、★塩胡椒個人的にはまった食べ方!
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味噌汁、オートミール米の変わりにオートミールでヘルシー↗↗オートミールの食べ方にマンネリしたら試してみて ...