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豆乳(お好みの豆乳)、市販の緑茶の粉、暑い日氷などで冷たく豆乳は、苦手でしたがカロリーオフの豆乳と緑茶の粉末を混ぜ合わせると抹茶ドリンクのよう ...
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蕎麦、春菊、すり胡麻、切り海苔、チリオイル ID:4907462 （食べるラー油でO ...クロロゲン酸/カテキン/フレバノイド/カリウム等、減量にピッタリの春菊沢山で。 チリ ...
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水、深蒸し緑茶、お茶パック水出しをすることにより茶葉からエピガロカテキンが多く引き出されるそうです。 エピガロ ...
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パスタ、ウインナーソーセージ（みじん切り）、ねぎ15ｃｍ程(みじん切り)、サラダ油、 ...毎日40度超え。体の芯から熱中症になりそうな感じです。グランメゾン東京の抹茶パスタを ...
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クラッカー、じゃがいも、粉末緑茶、塩、牛乳、クリームチーズ（kiri）、黒胡椒、パプ ...マッシュポテトを簡単に緑色っぽくしたくて考えたクリスマスのカナッペです♪カテキン効果 ...
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鮭、塩、コショウ、小麦粉、茶葉（煎茶）、油、バター、玉葱、しめじ、塩、コショウ、油、 ...鮭の赤い色素アスタキサンチン、煎茶のカテキンによる抗酸化効果が期待できる一品です。
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生姜(すりおろし)、緑茶、お湯緑茶に含まれるカテキンはインフルエンザの感染予防に効果があるようです。抗菌作用のある ...
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水道水、麦茶パック麦茶を自宅で作るとお値打ちですが、保存期間に注意して欲しいです。 ウーロン茶等は、カ ...
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オクラ、水、緑茶ティーバッグ5g入糖尿病対策にピッタリ！ 血糖値を抑える飲み物。 オクラのネバネバと緑茶のカテキンでダ ...
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豚肉スペアリブ、大根、しいたけ、A)水、A)酢、B)烏龍茶、B)生醤油、B)みりん、 ...活力鍋で時短！30分で出来るガッツリ肴。 烏龍茶のカテキン効果でお肉が驚くほどホロホ ...
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監修：西邨マユミ
