カルシウム のレシピ
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豚ロース薄切り肉(バラでもOK!バラの場合は栄養価が変わります))、山芋(大和芋でも ...お好み焼きで手軽にカルシウム摂取!成長期の子供のおやつや食事にピッタリです♪子供と一 ...
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乾燥ひじき、春雨、ツナ缶、にんじん(中)、きゅうり、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油海藻類の中でダントツのカルシウム含有量を誇る「ひじき」を使った春雨サラダ。絶妙な配合 ...
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牛乳、米粉、黒蜜、黒すり胡麻寒天やゼラチンを使わなくても、混ぜながら火にかけるだけで、簡単デザートの出来上がり。
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食パン、バター又はマーガリン、ピザ用チーズ、ちりめんじゃこ(又はしらす)、マヨネーズ ...お好きなパンで作れます。
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生米、ちりめんじゃこ、梅干し、めんつゆ白いご飯じゃ物足りない時 家にある材料だけでささっと炊飯 梅でさっぱり、じゃこでカル ...
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小松菜、しらす、鰹節、白ごま、ごま油、酒、砂糖、醤油1人分 エネルギー:42kcal 食塩相当量:0.6g
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バナナ、牛乳、きな粉不足しがちなカリウム、食物繊維と、きな粉のたんぱく質、鉄、カルシウムが手軽に摂取でき ...
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牛乳、米粉(波里)、きび砂糖、白すり胡麻寒天やゼラチンを使わず混ぜながら火にかけるだけでカルシウムたっぷり、子供が喜ぶ牛乳を ...
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玉ねぎ、ベーコン、人参、オリーブオイル、米、水、牛乳、固形コンソメ、バター、ブラック ...牛乳をたくさんの使いますよ。牛乳で炊いたとは思えない美味しさです。
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高野豆腐、長ねぎ、スティックブロッコリー、ソーセージ、オリーブ油、牛乳、米粉、鶏ガラ ...小麦粉の価格高騰やグルテンフリー志向の高まりで米粉に注目!米粉活用のカルシウムたっぷ ...