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魚、塩、（砂糖）、胡椒、（香草：（バジル、タイム、ディル、エストラゴン、ミント等）） ...自分用まとめ 最高の味を目指して！ -
茗荷、大葉、有ればサラダ玉ねぎ 無ければ普通ので、ミニトマト、レモン 皮が気になる ...夏野菜の食感 檸檬の爽やかさでさっぱり美味しく食べれます♪ ピンクペッパーは良いアク ...
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たこ（ゆで）、塩、パプリカ（赤黄）、パセリ（乾燥でも可）、にんにく、牛乳、生クリーム ...たこのカルパッチョにクリーミーなバーニャカウダソースをかけました。野菜の彩りがきれい ...
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サーモン、お好みの野菜、パセリ、★エクストラバージンオリーブ油、★クレイジーソルト、 ...♪イタリアン屋さんのドレッシング真似てみました♪フレンチドレッシング系の少し酸っぱい ...
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サーモン 刺身用、パルメザンチーズ（粉チーズも可）、酢、オリーブオイル、塩コショウ、 ...主役はサーモンとチーズ、チーズたっぷりでサーモンを食す♡レストランみたいに美味しい♡ ...
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ポン酢、オリーブ油、わさび、トマト(湯むき)、新玉ねぎ、きゅうり、蒸したこカルパッチョは直前味付け、マリネは漬け込む違いがあるって初めて知ったよ。タコは直前が ...
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スモークサーモン切り落とし、アボカド、お好きな野菜、★ヨーグルト、★オリーブオイル、 ...切って、混ぜて、盛り付けるだけ！おしゃれで、美味しいサラダ♡おつまみ、前菜にも。魚の ...
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鯛の刺身、レタス、きゅうり、トマト、オリーブオイル、醤油、塩胡椒、レモン汁、味の素野菜もたくさん食べれる
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鰹の刺身柵、生野菜いろいろ、すし酢お刺身をすし酢だけでサラダ感覚のカルパッチョにしてみました。野菜豊富で、味も栄養もば ...
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トマト、タコ、生ハム、お好きな野菜食欲無くても食べれちゃうカルパッチョ風にしてみました♡
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監修：さかなクン
監修：ダイエットコーチ EICO
