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手羽元、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、料理酒、カットトマトパック(缶)、＊クミン ...スーパーに手軽に入手できるスパイスで本格スパイスカレーが簡単に出来ます！チリペッパー ...
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冷凍うどん、九条ネギ、牛バラ切り落とし、胡椒、麺つゆ（2倍濃縮）、カレールー、水カレーのスパイスが九条ネギの甘みと混じり合い、うどんに絡みつきます。いつものカレール ...
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カラフルカリフラワー(紫でもオレンジでもホワイトでもOK、食べやすい大きさにカット) ...カラフルカリフラワーは栄養満点♪冬に甘い旬野菜で簡単ピクルスに♪ピリ辛カレー風味でお ...
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ご飯、鶏もも肉、塩、こしょう、玉ねぎ、人参、サラダ油、おろしにんにく(チューブ)、お ...＜1人分＞エネルギー634kcal たんぱく質25.8g 塩分1.9g 簡単に本格的 ...
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クミンパウダー、ガラムマサラパウダー、コリアンダーパウダー、パプリカパウダー、ジンジ ...混ぜるだけで超簡単！ 何でもカレー味にする魔法のスパイスです。 カレーの追いスパイス ...
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▲オイル、▲玉ねぎ（5ミリくらいのくし切り）、▲クミンシード、▲粒マスタード、■にん ...フィジーのインド系のお宅で教えてもらったレシピです。スパイス少なめで作れるのも嬉しい ...
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もも肉、酒、クミンシード、ガラムマサラ、ターメリック、カレー粉、塩コショウスパイスで簡単
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豚ひき肉、玉ねぎ、トマト缶、ミックスビーンズ、☆ガラムマサラ、☆ターメリック、☆コリ ...ひき肉で作れば短時間でできます♪スパイスを入れると香りがよくとても美味しいです。我が ...
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鶏もも肉、★S&Bカレー粉、カットトマト缶、玉ねぎ、にんにく、しょうがチューブ、☆ク ...辛くない！初めても簡単に作れるスパイスカレー！
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玉ねぎ、トマト、生姜（桃屋のきざみ生姜）、大蒜（桃屋のきざみニンニク）、カレーフレー ...自分で簡単に作るスパイスカレーもどき、の、バターキチンカレー！チャレンジスパイスをカ ...
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
