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ちぢみ菜、エリンギ、ごま油、水、だしの素、醤油、料理酒、みりん、砂糖寒い時期にお目見えするちぢみ菜は濃い緑色の見た目ほど灰汁もなく煮浸しで美味しく頂だけ ...
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好みキノコ(今回はエリンギしめじまいたけえのき)、にんにく、鷹の爪、米油、料理酒、お ...徹底的に紫外線対策している方はビタミンD不足に注意^_^(骨の各種病気や免疫力低下、 ...
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ニンジン、ピーマン、マッシュルーム、ゴマ香油、ガラスープの素、一味唐辛子、本つゆ、す ...ニンジンをメインにした常備菜 ピリ辛 ごま風味の炒め物 おつまみ 箸休めに
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しいたけ、えのき、舞茸、小松菜、切り干し大根、ニンニク麹、水or料理酒きのこと小松菜と切り干し大根で食物繊維たっぷりのヘルシーレシピ。調味料もニンニク麹だ ...
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乾燥ひじき(1袋25gでした)、人参、油揚げ、しいたけ、だし汁、醤油、みりん、砂糖、 ...ひじきで常備菜✨具沢山で栄養満点✨濃いめに作って混ぜご飯の具にしても美味しいです。冷 ...
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えのき、しめじ、ベーコン、ごま油、塩コショウ、麺つゆ(2倍希釈)ささっと簡単にきのこの旨味たっぷり☆
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塩、スパゲッティ、醤油、みりん、コンソメ顆粒、柚子胡椒、オリーブオイル、にんにく、ウ ...刻みにんにくも常備冷凍しておこう!
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舞茸、オリーブの実、ニンニク、アンチョビペースト、オリーブオイル、アップルビネガー、 ...洋食の常備菜、箸休めに◎ 酸っぱいのが苦手な人も食べやすい♪まろやかな酸味のキノコの ...
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玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、マッシュルーム、あらごしトマト(カットトマトでもOK) ...温かくても冷たくても美味しい野菜のトマト煮です。焼いた鶏肉にかけたりパスタソース・グ ...
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さつま揚げ、にんじん、青菜、椎茸、かつおぶし、水、しょうゆ、みりんさつま揚げの味が野菜をひきたたせてくれます。青菜はなんでも大丈夫です。 冷蔵庫ののこ ...