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鶏胸肉、きゅうり、塩(きゅうりを洗う用)、鰹節(あると美味しい)、★わさび、★めんつ ...鶏胸肉と一緒にお野菜も美味しく食べれます。
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鶏むね肉、きゅうり、旨だし、ポン酢、コチュジャンピリ辛でごはんが進む～～辛みが苦手な方はコチュジャンの量を半分に減らしてください。
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鶏胸肉、きゅうり、砂糖(揉み込み用)、塩(揉み込み用)、片栗粉、☆砂糖･お酢･醤油、 ...冷たいままでも美味しい常備菜
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鶏むね肉、長ねぎ（みじん切り）、ピーマン中（みじん切り）、キュウリ（みじん切り）、お ...柔らかく茹でて、豆板醤入「ピリ辛が最高」の油淋鶏ダレで…冷やして美味しい。そうめんや ...
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鶏むね肉、塩レモン、きゅうり、キャベツ茹でたら味付けなしで、熱々で召し上がれ。レモンの香りがさっぱり鶏肉に合う。簡単でお安 ...
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・鶏胸肉 そぎ切り、・玉ねぎ 薄切り、・きゅうり 細切り、・片栗粉、・ネギの青い部分 ...ピリ辛だけど甘味のある香味ダレが美味っ しっとりぷるぷるに茹で上がった鶏胸肉にたっぷ ...
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鶏むね肉、湯、紹興酒（酒）、ニンニク、オリーブ油、ズッキーニ、キュウリ、トマト、梨、 ...梨にズッキーニと茹で鶏むね肉で冷やし中華をエスニック仕立てにしました。
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ゆでた鶏胸肉(サラダチキンでも)、茄子(中)、胡瓜、ミョウガ(なくても可)、麺つゆ( ...ゆでた鶏胸肉、レンチンした茄子、胡瓜に麺つゆを掛け、冷やし、サッパリと！夏野菜が、た ...
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鶏むね肉、塩麴、塩麴がない時は塩とすりおろし生姜、ポン酢、生姜、砂糖、ごま油、レタス ...ヘルシーな鶏むね肉でもお店のようにやわらかく
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胸肉、酒、砂糖、塩、長ネギ、胡瓜簡単に出来て栄養満点のヘルシーメニュー。子供も大人も食べられます。肉がパサつかず、柔 ...
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