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鶏レバー、牛乳、鶏もも肉、豚ひき肉、黒胡椒、くるみ、松の実、クコの実、ピスタチオ、Ａ ...冷えて、血行不良でフラフラ、精神的な疲れ、不眠の方向けのレシピです。
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黒大豆、クコの実、りんご酢酢大豆をパワーアップ！！ 黒大豆のポリフェノールとクコの実の美肌効果でアンチエイジン ...
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胡瓜、カニカマ、クコの実(乾燥）、酢、砂糖、塩、麺つゆ(3倍濃縮)カニカマと胡瓜の酢の物にクコの実を入れました。クコの実は目に良く肺を潤します♪
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鶏ムネ肉、片栗粉、生姜、ごま油、★黒酢、★酒、★砂糖、★醤油、★鶏ガラスープ(顆粒) ...黒酢酢豚のイメージで新味に挑戦！
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鶏もも肉、大根、ねぎ、きくらげ、生姜、赤唐辛子、ナツメグ、クコの実、水、塩、しょうゆ ...今日は冬至。 寒い冬は体の中からぽかぽかに！ 冷え対策にもなる、お手軽薬膳スープをご ...
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ごま油、赤唐辛子、花椒、生姜、にんにく、豆板醤、鶏がらスープの素、オイスターソース、 ...絶妙な辛さと濃い旨味のスープ♪〆は十割蕎麦が我が家の定番
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新たまねぎ、砂糖、クレイジーソルト(塩)、醤油、酢、オリーブオイル、ごま油、クコの実 ...クコの実を一日10粒以内が目安だそうです(´˘`＊)
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五味子酢、レモンの皮、蜂蜜、レモンのスライス（あれば）イライラ、怒りっぽいのが気になっていませんか？簡単！４つの食材（五味子＋クコの実＋酢 ...
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クコの実、五味子、酢イライラ、怒りっぽいのが気になっていませんか？簡単！３つの食材（五味子＋クコの実＋酢 ...
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にんじん、★オリーブオリーブ、★お好みのお酢、★ハチミツ、クコの実定番キャロットラペに、スーパーフードと言われるクコの実を入れました。
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監修：西邨マユミ
