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鶏胸肉2枚、◎酒、◎醤油、◎しょうが(チューブ)、水菜クッキングシートで包んでレンジ料理なので、火も使わず簡単。 胸肉もとってもジューシー ...
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もやし、ささみ、ラカント(ささみに使う)、クッキングシート(お皿の大きさにカット)、 ...*354kcal*タンパク質47g・脂質6.5g・糖質6.5g ダイエット中の方、一 ...
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株なめこ、バター、塩コショウ株なめこをクッキングシートで包みレンチン。
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鮭2切れ、白菜1/4玉、もやし100g、しめじ1/2パック、大根200g、ニンジン1 ...クッキングシートに乗せてそのまま加熱で出来上がり❗簡単だけど食べ応えのある一品鮭と相 ...
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豚ロース、もやし、えのき、しめじ、酒、コショウ、ぽん酢火も使わなくてあっさりたべれる!
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鮭(甘塩)、じゃがいも、玉ねぎ、エリンギ(きのこ何でも)、お酒または白ワイン、オリー ...クッキングシートで、後片付け楽チン♪
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鮭、人参、玉ねぎ、キャベツ、えのきなどお好きなきのこ、バターホイルでトースターだと時間がかかるし、 再加熱でレンチンも出来ない! いっそのことク ...
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ノルウェーサーモン、ズッキーニ、ミニトマト、インゲン豆、■オリーブオイル、■白ワイン ...クッキングシートで簡単蒸し料理♪汁漏れしないので旨味が凝縮です(^_^)/
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魚の切り身(鮭や白身がおすすめ)、塩、キャベツやキノコ、酒・みりん・醤油、バターレンジくらいしか使えない旦那様やお子さんでも、簡単・安全にできたてを食べていただけま ...
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たら、玉ねぎ、レモン、塩コショウ、バター、醤油、クッキングシート淡白なタラも、コクがある仕上がりに。 子供たちにも、好評です