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宇宙芋（又は里芋）、揚げ油、カリフラワー、ケール、玉葱、トマト、にんにく、生姜、オリ ...カレーパンのフィリンとして作りました♪ サンドにもタルティーノにもそのままでも。
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オクラ、トマト、ケール、麺つゆ、レモンペッパーオクラのネバネバとトマトの酸味、そして栄養たっぷりのケールをどっさり食べられる和風パ ...
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鶏胸肉、ケール、サンドライトマト、パルミジャーノレッジャーノ、塩、黒コショウ、サワー ...鶏は胸肉が好き(´∀｀)
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ゆで卵、ケール、水菜、ヤングコーン、アーモンド、スモークサラダチキン、トマト彩りフルーツトマトでビタミンアップ！スモークサラダチキンのサラダディッシュ。切って盛 ...
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レタス類（ちぎる）、豆腐（さいの目）、◆アボカド（さいの目）、◆トマト（さいの目）、 ...最近注目度アップのケールを使ったカラフルで栄養満点のサラダです。カラーのパワーも取り ...
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ケール、トマト、新玉ねぎ、ナッツ(アーモンドやクルミ）、ドライフルーツ、パルメザンチ ...青汁って不味いイメージだったけど、葉っぱで食べたら激ウマでした！
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カリーノケール、トマト、きゅうり、キヌア、水、オリーブオイル、白ワインビネガー、塩、 ...栄養満点のカリーノケールとキヌアを組み合わせたスーパーサラダ☆キヌアで食べるドレッシ ...
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ケールの葉、ごまドレッシング、ミックスナッツ、柑橘フルーツ、レーズン、サラダ用チーズ ...フルーツを入れることでケールも食べやすく仕上がります。
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出し汁（昆布+煮干しレシピID : 4105059）、ケール（フリルのあるものを使用 ...ケールの緑がとてもきれいです。 具材はあるものなんでも・・・
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ケール、ズッキーニ、玉ねぎ(スライス)、パスタ(乾麺)、◇ブイヨンキューブ、◇胡椒、 ...緑野菜が主役のパスタです！
395万
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監修：中野三津子
