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ケール
食べ方
加熱
のレシピ
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美味しいケールの食べ方＜ケールサラダ♪＞
by
シアトルかあちゃん
ケール、りんご、人参、ゴート（羊）チーズ、くるみ、レーズン
生食、油不使用なのにこんなに美味しいのは？コツ参照！ 加熱せず超高いケールの栄養価を
...
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監修：中野三津子
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