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れんこん、きゅうり、キャベツ、にんじん、ブロッコリー、粒コーン、ドレッシング（なんで ...その名の通り、「れんこん」と「コーン」が入ったサラダです。
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豚肉(薄切り)、塩コショウ、米粉、こめ油（炒め用）、ベビーリーフ、カマンベールチーズ ...薄切りの豚肉を使ってさっとできるピカタです。 小麦粉ではなく米粉をつけている点が特徴 ...
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ケール、紫玉ねぎ、お好みの雑穀や豆類（レトルトパック）、ウインナー、クリームチーズ栄養たっぷりなケールを使ったデリ風サラダ♬ ドレッシングは塩こうじを使った発酵ドレッ ...
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farroファッロ スペルト小麦、チェリートマト、セロリ(みじん切り)、チックピーg ...Italian Farro salad
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・生ワカメ(塩抜きします)、・ハム(細切り)、・きゅうり(細切り)、・春雨、★ポン酢 ...豆板醤！ピリッと☆いつもより辛めの春雨サラダ！！ 基本の作り方は、一緒ですが豆板醤で ...
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バナメイ無頭エビ、胡瓜、◎粗塩（胡瓜用）、アボカド（大）、水切りヨーグルト、松田のマ ...エビが入ると、ご馳走みたいです。 エビのしっかり感、アボカドのクリーミーさ、胡瓜のシ ...
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わかめ、チーズ、ささみ、きゅうり、コーン、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油、中華だし給食メニュー -
グリーンレタス、レンコン（水煮）、きゅうり、ラデッシュ、絹豆腐、しめじ、かつおぶし、 ...どんな野菜も合います！ドレッシングも常備してあるもので簡単！オクラやカボチャ、ナス、 ...
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苺大粒、赤ワイン、蜂蜜、レモン汁、ブッラータチーズ(モッツァレラでも可)、レモンゼス ...簡単なのにお洒落でとても美味しいフルーツサラダが作れます。 食前でもデザートでも喜ば ...
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ベビーリーフ、ツナ（水煮、パウチタイプ）、塩、おろしニンニク、酢、玉ねぎスライス、ポ ...ポテトチップスの食感と味がアクセントでクセになる味わい。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：ダイエットコーチ EICO
