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木綿豆腐、はんぺん、えのき茸、キャベツ、しょうが、青ネギ、小町麩、酢醤油・辛子などお豆腐とはんぺんにえのきでかさましのヘルシーシュウマイ。皮もキャベツで野菜がたっぷり ...
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ピーマン、鶏ミンチ、木綿豆腐、玉ねぎ、人参、椎茸、卵、片栗粉、すりおろししょうが、す ...シュウマイの皮はなんとピーマン★タネにはほとんどお肉のミンチは使っていません♪お豆腐 ...
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豚挽き肉、木綿豆腐、もやし、干ししいたけ、だしの素、ごま油、片栗粉ｼｭｳﾏｲの皮のかわりにもやしを使ってみました！ かさましに豆腐も入れて･･･ ...
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豚ひき肉、白菜、大根、★酒・醤油、★中華の素又は鶏がらｽｰﾌﾟ、★塩・コショー、ニン ...ヘルシーで野菜も一緒に取れるシュウーマイ♪野菜でかさまししたのでジューシで美味しいで ...
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合挽き肉（豚のみでも可）、おから、むきエビ、にら、●にんにく、●しょうが、●塩、●砂 ...おからを先に中華スープで湿らすので、油をいっぱい吸い込むことがないのでローカロリーに ...
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豚バラ、ちくわ、生焼きそば、味噌ちゃんこ豚バラとかさましに ちくわを炒めてから 鍋に入れて食べます あえて肉を炒めてるの ...
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日本ハム中華名菜、ピーマン、ジャガイモ、冷凍肉シュウマイしっかりした味付けに安くておいしいポテトとシュウマイでかさましでーす
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
