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鶏もも肉、ヨーグルト、味噌、おろしにんにく、塩、こしょう、キャベツ、ぶなしめじ、ピー ...<1人分＞ 230kcal 蛋白質26.2g 脂質14.6g 塩分1.6ｇ 手軽に ...
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ナス、トマト、玉ねぎ、シメジ、味噌、砂糖、酒ナスの味噌炒めとトマトが良く合いますね。孫もご飯に乗せてモリモリ食べます。
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玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、ズッキーニ、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎ごま油、◎コン ...レンジでも炒めたような食感しっかり！チクワで量増し！簡単調味料できな粉風味の中華風味 ...
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玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、ズッキーニ、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎ごま油、◎鶏ガ ...レンジでも炒めたような食感しっかり！チクワで量増し！簡単調味料できな粉風味。味噌でま ...
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人参、茄子、しめじと椎茸、玉ねぎ、白菜、みじん切り玉ねぎか大根、△コンソメ、△ごま油 ...レンジでも食感しっかり！肉無でも豆腐で量増し簡単調味料でほんのりシーフード風味のコク ...
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玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、白菜、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎鶏ガラスープの素、◎ ...レンジでも炒めたような食感しっかり！チクワで量増し！簡単調味料でフルーティー味噌きな ...
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玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、白菜、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎鶏ガラスープの素、◎ ...レンジでも食感しっかり！チクワで量増し。簡単調味料で少ないマヨできな粉風味のクリーミ ...
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人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎きな粉、 ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料で少ないマヨできな粉風味のク ...
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もやし、玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、白菜、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎鶏ガラスープ ...レンジでも食感しっかり！チクワで量増し。簡単調味料で少ない豆乳できな粉風味のクリーミ ...
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牛蒡、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎中濃ソース、◎マヨネ ...レンジでも食感しっかり！肉無でもお節の半端根菜で量増し！肉無でも簡単調味料できな粉風 ...
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