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豚バラ肉、玉ねぎ、人参、白菜、椎茸、きくらげ（乾）、シーフードミックス（いか、エビ） ...八宝菜の定番具材をたっぷりと加えてスープ仕立てにしてみました。 栄養万点！食べ応え万 ...
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シーフードミックス、サラダ油(炒め用)、玉ねぎ、にんじん、しめじ、まいたけ、豆乳(無 ...まろやかな優しい味わい、疲れた時にももってこいのスープです。これだけでも栄養が摂れる ...
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オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、シーフードミックス、◉トマト缶、◉水、◉コンソメ顆 ...トマト缶とシーフードミックス作るボリューミーな食べるスープです꙳
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エリンギ、ブロッコリー、トマト、シーフードミックス、オリーブオイル、塩、ニンニクすり ...とにかく簡単！すぐに作れて栄養が取れるスープです！ -
シーフードミックス、あさりの水煮、しらす、青梗菜、ガーリック、唐辛子輪切り、ハーブ塩 ...魚介の旨味が染み出たスープにβ-カロテンが豊富な青梗菜を合わせたブイヤベース風スープ ...
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シーフードミックス (あさり入り)、好みの野菜(白菜、大根、人参等)、水、☆粉末だし ...子どもも食べられる辛くないスンドゥブ風スープです。野菜たっぷり入れれば更にヘルシー！
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◯お湯、◯濃縮トマトペースト(6倍)、◯コンソメ顆粒、シーフードミックス、玉ねぎ、塩 ...チーズリゾットのアレンジ版です
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揚げ麺ID 7817255、◯スープID 7658933、◯醤油、◯料理酒、◯オイス ...パリパリ揚げ麺に皿うどん用の餡で美味しく頂きます
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シーフードミックス、あさり缶(汁ごと使用)、スナップえんどう、玉ねぎ、人参、キャベツ ...シーフードの旨みたっぷりのスープにバターを合わせた罪なスープ…。 スナップえんどうの ...
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玉ねぎ(みじん切り)、じゃがいも（みじん切り）、ニンジン（みじん角切り）、冷凍シーフ ...レシピID : 3958461のチャウダーを使ったシーフードチャウダーです。 時間に ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
