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お米、冷凍ミックスシーフード、ニンジン、しめじorまいたけ、ピーマン、中華スープの素 ...準備はほんの15分で完了♪ミックスベジタブルがあれば5分で！ミックスシーフードをウイ ...
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パスタ、シーフードミックス、トマト缶、白ワイン、オリーブオイル、チキンブイヨン、にん ...なかなかアメリカで手に入らないシーフードがどうしても食べたくなり、シーフードミックス ...
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シーフード、鶏もも切身 or 豚コマ肉、人参、キャベツ、麺、▪ オリーブ油、▪ 塩胡 ...お野菜多めで具だくさん☆
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ミックスシーフード、ミックスベジタブル、お米、塩、胡椒、バター、コンソメ(キューブ状 ...家にあるもので作っちゃいました（笑）
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冷凍シーフード、冷凍みじん切り玉ねぎ、冷凍パプリカ、生ハム、プチトマト、野菜ミックス ...自宅で簡単に本格マリネサラダ(^w^)
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米（無洗米）、水、シーフードミックス(冷凍)、玉ねぎ、ベーコン(ハーフサイズ)、ピー ...スペイン料理！ -
市販のルー、冷凍シーフードミックス、水市販のルーと冷凍ミックスシーフードだけで作る超簡単でそこそこ美味しいシチューです。
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お好み焼き粉、冷たい水、キャベツ、天かす、紅生姜、豚バラ肉、玉子、桜海老、シーフード ...トロロとお好み焼きの相性は抜群！さっぱり醤油味です！ 動画あり（工程9参照）
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パスタ、オリーブオイル(パスタ用)、アボカド、冷凍ミックスシーフード+冷凍ホタテ、ス ...生クリームを使わないアボカドクリームのパスタソースです。
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☆トマトジュース、☆水、☆コンソメスープの素（顆粒）、☆砂糖、☆春雨、ミックスシーフ ...春雨をスープで煮込んで、鍋一つで簡単です！！ （春雨はお湯で戻さずそのまま煮込みます ...
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
