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イワシ、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、トマト、ローレル、白ワイン、パセリ、 ...スペイン・ガリシア地方の「ソーバス・キサダス」という料理です。材料を鍋に入れて煮込む ...
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白インゲン豆、豚の骨付きカルビ、料理用チョリソ、生ハムの角切り、○玉ねぎ、○ピーマン ...スペインでは豆料理をよく見かけます。一見難しそうでも材料さえ揃えば手順は簡単(◍'౪ ...
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オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤)、じゃがいも、まぐろ、トマ ...'09.10.8話題入り♡ お安く手に入れることのできるマグロブロックを、トマトで煮 ...
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＊牛ひき肉、＊卵(全卵)、＊パン粉、＊にんにくのみじん切り、＊パセリのみじん切り、＊ ...スペインでよく食べる煮込みミートボールです。スペイン語ではAlbóndigas（アル ...
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牛薄切り肉(※詳細はレシピ参照)、小麦粉、乾燥キノコ(乾燥ポルチーニなど)、玉ねぎ、 ...パンにもご飯にも合うスペインの牛肉料理です。煮込み時間約20分。ハンガリーのグーラッ ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、オリーブ(たねなし・緑)、オリーブオイル、白ワインビネガ ...白ワインにぴったりのおつまみ。スペイン料理のタパスをイメージして。
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ハチノス（牛の第二胃袋）、チョリソ、ガルバンソ豆水煮、野菜くず（ネギ、セロリ、パセリ ...牛の胃袋「ハチノス」を何度も茹でこぼして臭みを抜きます。トマトソースで煮込めば、柔ら ...
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豚挽き肉、玉ねぎ、ナツメグ、摩り下ろにんにく、微塵切りバジル、パン粉、揚げ油、☆玉ね ...スペイン料理ミートボールの本場の美味しいレシピではアーモンドソースですがピーナッツで ...
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玉ねぎ、米なす、にんにく（みじん切り）、完熟トマト（皮をむく）、ピーマン、オリーブオ ...野菜を切ってお鍋に入れて煮込むだけの簡単すぎる健康レシピ♪スペイン料理のピストに似た ...
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海老、タコ、オリーブオイル、パセリ、バジル、塩、胡椒、鷹の爪簡単美味しいスペイン料理！アヒージョ！凄くおいしいです。ぜひハード系のパンも用意しま ...
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監修：副島モウ
