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そばつゆ（水100cc）、玉子、冷凍うどん、鶏ハム、ネギまだまだ暑いけどあえて暖かいつけ麺風うどんにしました
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米、カレー粉、コンソメキューブ、好きな野菜、ソーセージ、水、余熱温め用お湯忙しい朝でも生のお米から。全部の材料を入れてレンジで5分だけ！出来立てのカレーリゾッ ...
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粉末うどんスープの素、オクラ、鶏もも肉、うどん、めんつゆ、ネギ鮭おにぎり 鶏とオクラのうどん
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鶏胸肉、温かいごはん、大根、長ネギ、生姜、クコの実（あれば）、A鶏がらスープの素(顆 ...野菜ソムリエ二階堂です。夜練後の補食に！体に大切なマグネシウムを無理なく摂取。消化も ...
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玉ねぎ 中、オリーブオイル、トマト 大、グラスフェッドバター、天然塩、牛バラ薄切り肉 ...水分の少ないお弁当向きで究極に美味しく、時短で作れるビーフカレーです。
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牛豚ミンチ、白ネギ、玉ねぎ 中、人参 中、昆布粉末、焼きアゴ粉末、中華乾麺、醤油、天 ...スープポッドを使ったラーメン弁当（試作１号）です。
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ご飯、バター、生卵 M、作り置きカレー、福神漬250mlスープポットを使ったカレー弁当です。
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玉ねぎ 中、鶏もも肉、塩、食用油、トマトケチャップ、生卵 M、ご飯スープポットを弁当箱に使ったチキンライスです。
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玉ねぎ 中、鶏もも肉、液体カツオ出汁、オリゴ糖、生卵、片栗粉、ご飯スープポットを弁当箱に使った親子丼です。
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米、水、鶏がらスープの素、顆粒和風だし、うまみ調味料、塩、しょうゆ胃腸に優しい☆お粥☆味気なく病人食みたいなイメージですが、☆中華粥☆のようにしっかり ...
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