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ZENB NOODLE、鶏もも肉、たまねぎ、トマト、ズッキーニ、エリンギ、パクチー、 ...たくさんの種類の野菜を煮込んでカレーパスタに。クミンを加えることで、本格的な味わいに ...
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茹でパスタ、春キャベツ、新玉ねぎ、しいたけ、大根、桜えび、水、和風だし(顆粒)、塩、 ...春キャベツ！あさり！桜えび！旬の食材で作ったスープパスタ。 野菜盛でパスタの糖質カッ ...
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えのき、はごろもあさりと野菜ソースえのきなのに満足度バツグンでダイエット飯！しかもレンジだけでできて超簡単！
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ブイヨン、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、カットトマト缶、塩、胡椒、しらたき、 ...低カロリーなこんにゃくとささみで簡単ランチ♪油・糖質を極力避け、食物繊維・タンパク質 ...
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チンゲン菜、豚肉しゃぶしゃぶ用、ニンニク、細ネギ、大葉、パスタ、原塩(パスタ湯に使い ...絶品で美味しい☆油を使わない☆豚肉とチンゲン菜の和風スープパスタです☆
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雪国まいたけ極 白、じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、人参、ソーセージ、パスタ、じゃがい ...モランボン社のじゃがいもで作るポトフ用スープを使用したスープパスタです。 春が旬の野 ...
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雪国まいたけ極 白、トマト、じゃがいも、玉ねぎ、薄切りベーコン、油、パスタ、トマトで ...モランボン社のトマトで作るミネストローネ用スープを使用したパスタです。 春が旬の野菜 ...
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マカロニ、トマト缶、コンソメ、水、チューブニンニク、キャベツ、えのき、ピーマン、バジ ...夏野菜たっぷり！ 野菜摂取 マカロニスープ トマト缶消費 低カロリー 低糖質 ヘルシ ...
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野菜（この日は白菜、新玉ねぎ、人参、かぼちゃ）、水、ショートパスタ、コンソメの素、ケ ...野菜たっぷりのあっさりヘルシーなスープパスタです◎お手軽ランチやダイエット中にぴった ...
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パスタ、牛乳、お茶漬けの素(明太子)、好きな野菜(じゃがいも、キノコ、白菜)、好きな ...牛乳の消費にどうぞ 手軽なお昼ご飯って感じです
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
