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オクラ、人参の肉巻きフライ、卵焼き、ウインナー、ズッキーニとベーコン炒め、スパサラオクラ、人参の肉巻きフライ
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しいらの香草焼き、ズッキーニと茄子のトマト煮、じゃがいもとベーコンのきんぴら、ゆで卵 ...日々の記録
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ペンネマカロニパスタ(3分早ゆでのもの)、ズッキーニ(3~4mm厚のいちょう切りにす ...バジル、オレガノ、タイムのミックスハーブで香り豊かに、ズッキーニやパプリカの彩り野菜 ...
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ショートパスタ、たまねぎ、ズッキーニ、黄ピーマン、ハム、オリーブオイル、酢、にんにく ...すべての野菜をパスタと一緒に茹でてしまうので、お鍋一つで簡単♪ダシが隠し味のさっぱり ...