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うどん、うどんのスープ、卵、ねぎ、唐揚げ、タルタルソース、七味とても簡単に作った、とりたまタルタルうどんです。
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醤油、砂糖、酢、ケチャップ、鶏もも肉、塩胡椒、小麦粉、溶き卵、ゆで卵（固茹で）、まる ...自分用
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鶏むね肉、蓮根、酒、片栗粉、★醤油、★酢、★砂糖、＊刻み玉葱、＊茹で卵、＊マヨネーズ ...記録用\( ˆoˆ )/
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グリーンオリーブのフォカッチャ、☆鶏むね肉、☆塩、☆カレー粉、☆しょうゆ、☆みりん、 ...しっとりのフォカッチャにスパイシーなチキンとタルタルソースで豪華なボリュームサンドイ ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、ゆで卵、A.白だし、A.塩、A.おろし生姜、にんにく、B.マヨネー ...あまりがちなわさび消費に♪ 揚げ焼きでお手軽チキンタルタルです♡
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【A】鶏もも肉（皮なし）、【A】梅肉、【A】おろし生姜、【A】料理酒、【A】片栗粉、 ...梅の酸味と風味を活かして、美味しく減塩できるように工夫しました。 エネルギー676ｋ ...
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手延そうめん揖保乃糸上級品、サラダクラブ カットレタス、ミニトマト、鶏の唐揚げ、（Ａ ...レモン風味がさわやかなチキン南蛮風のそうめんです。たっぷりの野菜とまぜて召しあがるの ...
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卵、玉ねぎ、たくあん、大葉（あったら）、＊塩こしょう、＊砂糖、＊お酢、マヨネーズ、鶏 ...チキン南蛮で面倒な工程を省いたレシピになってます♪揚げない！タルタルソースもレンジで ...
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鶏もも肉、片栗粉、醤油・砂糖、酢、卵、長ネギの白い部分、マヨネーズじっくり焼くので時間は少しかかるけど、揚げないし洗い物が少ないので簡単！皮パリパリ、 ...
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鶏もも肉、みりん、たまご、片栗粉、●たまご、●水、●小麦粉、★ゆでたまご、★たまねぎ ...たくあんの甘味と食感を楽しめるタルタルソースでチキン南蛮を堪能しましょう。
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監修：エノテカ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
