揚げない!タルタルはレンジで!チキン南蛮

揚げない!タルタルはレンジで!チキン南蛮の画像

Description

チキン南蛮で面倒な工程を省いたレシピになってます♪揚げない!タルタルソースもレンジで簡単に作れます!

材料 (2人分)

【タルタルソース】
1個
1/8個
3切れ
*塩こしょう
少々
*砂糖
小さじ1
*お酢
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ3〜4
【チキン】
1枚
塩こしょう
少々
塩麹(あったら)
5gくらい
大さじ2
適量
♦タレ
砂糖、醤油、お酢
各大さじ1.5

作り方

  1. 1

    【タルタルソース作り】
    耐熱皿に卵を割りほぐし、ふんわりラップをしてレンジで1分半加熱する
    軽く混ぜ火が通るまで加熱する

  2. 2

    玉ねぎ、たくあん、大葉をみじん切りにし、1と*(砂糖:小1、お酢:小1/2、塩こしょう:少々)と一緒に混ぜ合わせる

  3. 3

    【チキン作り】鶏胸肉を1口大に切り、袋に入れ塩こしょう、片栗粉をまぶす(お肉を切る前にフォークで刺すと柔らかくなります)

  4. 4

    フライパンに油をしき、3のお肉を入れ炒める
    焼き色がついたら、♦タレを入れ煮詰める(砂糖、醤油、お酢:各大さじ1.5)

  5. 5

    お肉を盛り付け、その上にタルタルソースをかけて完成♪

コツ・ポイント

タルタルソースの大葉とたくあんがポイントです!

このレシピの生い立ち

工程が多いチキン南蛮を簡単に作ってみました♪
レシピID : 7779766 公開日 : 24/03/19 更新日 : 24/03/19

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