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ブルーベリー、★ターメリック、★クミン、★コリアンダー、★クローブ、★シナモン、★レ ...今回の主役は、ブルーベリーです！少しコクがあって子供でも食べれるカレーです。
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鶏もも肉、大根、厚揚げ豆腐、人参、玉ねぎ、ナス、だし汁、しょうゆ、みりん、カレールウ ...カレーのターメリック（鬱金：うこん）は、寒性で、血中の熱を冷まし、血流を促進し、血の ...
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★ターメリック、★クミン、★コリアンダー、★クローブ、★シナモン、★レッドペッパー、 ...トマト農園さんに聞いて、昆布だしと同じ旨味成分出るとアドバイスをもらいトマトカレーを ...
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★ターメリック、★クミン、★コリアンダー、★クローブ、★シナモン、★レッドペッパー、 ...今回の主役は、柿です！少しピリ辛で、小学生でも食べれる本格スパイスカレーです。
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有頭海老（赤エビ）、セロリ、玉ねぎ、にんにく、カットトマト缶、サラダ油①、白ワイン、 ...有頭海老の頭と殻から濃厚＆旨味たっぷりの出汁を丁寧にとって作る、美味しすぎる海老のス ...
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米、ターメリックパウダー、有塩バターおうちで簡単に炊飯器に入れて炊くだけ。スパイスカレーと相性抜群！ドリアにも。
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お米、水、バター、ターメリックパウダー、コンソメ、塩カレーに合わせたらさいこう！
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ほうれん草、玉ねぎ、トマト缶(カット)、にんにく、しょうが、牛乳、バター、モッツァレ ...ほうれん草が主役のカレーです。チーズと牛乳で、濃厚な旨味がついたリッチなカレーです。 ...
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鯖水煮缶、春菊、クコの実、カレーパウダー、塩麹、ターメリック、白ごま和えるだけ！ターメリックの成分は、アルツハイマー病の特徴アミロイド班の除去やうつ病を ...
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豚肉（こま切れでもバラでも何でもOK）、長ネギ、うどん、A 水、A 白だし、A 味の ...切る材料も少なく工程も簡単ですので、お忙しい時、何もしたくない時にピッタリです。
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監修：副島モウ
