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鶏むね肉、おからパウダー(or小麦粉)、なたね油、卵(★ゆで卵用1つ、溶き卵用1つ) ...フライパン、蓋、ボウル、バット、包丁
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鶏もも肉、塩コショウ、薄力粉、卵、◎砂糖、◎しょうゆ、◎お酢、ゆで卵、らっきょう酢、 ...面倒くさいイメージのチキン南蛮。 フライパン１つで簡単に出来ますよ♪
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鶏ムネ肉、片栗粉、らっきょ酢(らっきょを漬けた後の汁でも可)、醤油、油、水鶏ムネ肉を使ってフライパンで低カロリー低コストで手軽にチキン南蛮風♪♪ らっきょ酢を ...
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鶏もも肉、塩、薄力粉、溶き卵、油、ゆで卵、玉ねぎ、○マヨネーズ、○酢、○砂糖、＊酒、 ...フライパンで簡単に！
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鶏むね肉、トマト、キャベツ千切り市販パック、油、小麦粉、塩胡椒、乾燥パセリ、乾燥バジ ...鶏むね肉をフライパンでチキン南蛮風に揚げ焼きに、生トマトのソースでさっぱり美味しいヘ ...
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鶏胸肉(大きめ)、片栗粉、ゆで卵、玉ねぎ、酢・砂糖・醤油、はちみつ(あれば)、マヨネ ...しっかり味のつくみんな大好きなチキン南蛮！！お肉と一緒にレンコンを入れてもおいしいで ...
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鶏モモ肉、塩、黒こしょう、卵、薄力粉、サラダ油、水、酢、きび砂糖、しょうゆ、赤唐辛子 ...フライパンで揚げ焼きにするので簡単に作れます！お手軽タルタルソースもオススメです☆レ ...
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鶏胸肉、◎調理酒、◎塩胡椒、片栗粉、▲醤油、砂糖、酢、タルタルソース( レシピID ...お肉の調理から味付けまで1つのフライパンでできます^ ^
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鶏むね肉、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、醤油、みりん、酢、砂糖、ゆで卵、玉ねぎ(み ...しっとり柔らか鶏むね肉に甘辛南蛮だれ、タルタルが相性抜群♡焼きから南蛮だれを絡めるま ...
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鶏むね肉、卵、小麦粉揚げないので重くないです♪胃もたれが気になる方にはオススメ！ビールにも最高です！！
395万
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監修：副島モウ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
