チキン南蛮風 のレシピ
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鶏もも、玉ねぎ、卵、塩コショウ、片栗粉、砂糖、醤油、酢、マヨネーズ揚げないので簡単ヘルシー！ボリューミーで美味しいです(*^^*)
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凍り豆腐、塩胡椒、ガーリックパウダー、米粉(小麦粉)、水、おからパウダー、●醤油、● ...お豆腐で本物のようなカツの食感に！少し甘めの甘酢だと思うので調整されてみて下さい。ヴ ...
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キャベツの葉、卵、鶏モモ、サラダ油、めんつゆ、マヨネーズめんつゆを頂いた時に、フィッシュ＆チップスを作る前使った覚えたてのタルタルでチキン南 ...
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鶏ひき肉、玉ねぎ、セロリ、干し椎茸、しょうが、塩こんぶ、酒、しょうゆ、片栗粉、酢、砂 ...チキン南蛮風の味付けで！
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鶏むね肉、塩麹、小麦粉、水、パン粉、油、漬けだれ：だしつゆ、漬けだれ：水、漬けだれ： ...1人あたり：エネルギー259kcal、塩分1.4g、野菜量100g
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若鶏むね肉、鶏卵、薄力粉、揚げ油、上白糖、穀物酢、濃口しょうゆ、たまねぎ、ゆでたまご ...（１人分）エネルギー 298kcal たんぱく質 18.9g 脂質 18.9g 糖質 ...
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鶏胸肉、小麦粉:片栗粉、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎酢、◎砂糖、◎蜂蜜、たまご、マヨネ ...甘酸っぱいタレにたまごサラダをのせてチキン南蛮風に仕上げましたʕ ꈍᴥꈍʔ 揚げない ...
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鶏胸肉、*醤油、酢、*砂糖、玉葱、卵、マヨネーズ、塩コショウ揚げずにレンジで作ります
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胸肉、玉ねぎ、さつま芋、人参、きゅうり、ピーマン、△水、△酒、△砂糖、△塩、◎水、◎ ...レンジだけで鶏胸肉柔らか加熱したきゅうりのシャキシャキ感とさつま芋のホクホク感が甘酢 ...
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大豆肉から揚げ（ID:5651407）、お好みのサラダ用野菜、しょうゆ、砂糖、酢、卵 ...大豆のから揚げに甘酢＋タルタルソースをかけて、みんな大好きなチキン南蛮風に。作り置き ...
