ツル のレシピ
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つるむらさき(葉)、えのきたけ、★赤味噌、★砂糖、★すりごま、★水今が旬のつるむらさきで簡単調理！by岐阜県関市
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牛肉、つるむらさき、溶き卵、油、ダシダ、醤油、味醂、砂糖甘辛すきやき風味の牛肉青菜炒めです
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ツルムラサキ、刻みねぎ、刻み海苔、塩麹、ごま油、粗挽き黒コショウ塩麹とごま油あれば、シンプルにおいしい。
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豆腐、白胡麻ペースト、塩麹、ツルムラサキ白あえは、友だちをランチに呼ぶ時も作る。ちょっとシャレた１品に。簡単でなめらかに美味 ...
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つるむらさき、にんにく塩麹、ごま油、白ごまツル紫を発酵調味料で味付けしたナムルにしてみました。にんにく塩麹はにんにくチューブの ...
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つるむらさき、カニカマ、酢みそ（市販）茹でて、和えるだけ。
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つるむらさき、みょうが、鰹節、マヨネーズ、だし醤油夏は冷やしてさっぱりのおひたしが美味しい季節。食欲がない時 これならズルっと喉を通り ...
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つるむらさき、豚肉 ※薄切り、味噌、酒、みりん、砂糖、いりごま、塩、胡椒、小麦粉簡単レシピです♪
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素麺（今回は揖保乃糸）、ツルムラサキ、梅干し、☆鰹節、☆味の素夏にぴったりの粘々ツルムラサキと梅干しがピッタリ合います！ お野菜も取れ、梅干しのク ...
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つるむらさき、ごま油、醤油、和風だし、砂糖、炒りごまつるむらさきはおしたしがポピュラーです。 しかし少し青臭さが気になる方も多いのでは。 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
