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ノンフライ
大学いも
のレシピ
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鍋一つで簡単!ヘルシー!揚げない大学芋
by
ちゃこ@北海道
さつまいも、砂糖、みりん、酒、バター、塩、油、水あめ(はちみつ)無くても可
大学芋を食べたいと言う夫のリクエストに答えました。揚げる手間を省いて短時間に簡単にで
...
ピクニック弁当2014
by
Amundrud
3種の手まりおにぎり(鮭&海苔、シソ&明太子、のりたま)、いつもの鶏胸からあげ、タコ
...
3人分の三段弁当の覚え書き
ノンフライ スティック大学いも
by
エビマヨ
さつまいも、a)オリゴ糖、a)しょう油、a)みりん、a)寒天、黒ゴマ
揚げなくても外はカリカリ、中はホクホク。タレもオリゴ糖と寒天を使ってるから、お腹にと
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