バナナスムージ— のレシピ
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バナナ（熟しているとなお良い）、調整豆乳、すりごま（ココアやきなこでも可）寒い時期にオススメのホットスムージーです。フォークでバナナをつぶすので、ミキサーがな ...
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冷凍バナナ、冷凍パイナップル、牛乳、ヨーグルト(無糖)、ハチミツ、レモン汁氷を使わず果物を凍らせて、濃厚なスムージーに！！！
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バナナ、牛乳と低脂肪乳を半々（どちらかのみでも可）毎朝飲んでいる家族の大好物！ ふわふわの泡がたまらない♫ 朝のカリウムチャージに！ ...
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バナナ、小松菜、豆乳、はちみつ小松菜がおいしい季節に風邪の予防に是非作りたいスムージーです
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バナナ(冷凍)、牛乳、冷凍ベリーミックス、練乳バナナとベリーがマッチした美味しいスムージーです。夏にぴったり！
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バナナバナナのスムージーの作り方
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柿、バナナ、無糖ヨーグルト、豆乳うっかり、柿が柔らかくなってしまい困ってませんか？はい、ウチがそうです。固くないと食 ...
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アーモンドミルク、バナナ、生姜、オリーブリーフパウダー、レッドペッパー、デーツシロッ ...ナッツミルクを使った乳製品不使用のオリーブリーフのホットミルクスムージーです。生姜も ...
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バナナ、牛乳、ハチミツ（チューブ）夏にさっぱり栄養補給
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ビーツ、バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、牛乳適当
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
