砂糖ナシ☆完熟柿のスムージー☆バナナ腸活

Name: 砂糖ナシ☆完熟柿のスムージー☆バナナ腸活
Yield: 1人分
Ingredients: 柿 半分; バナナ 半分; 無糖ヨーグルト 100g; 豆乳 100cc

Description

うっかり、柿が柔らかくなってしまい困ってませんか？はい、ウチがそうです。固くないと食べてくれない、これなら喜んでおかわり

外交官夫人のレシピ

材料（1人分）

柿

半分

バナナ

半分

無糖ヨーグルト

100g

豆乳

100cc

作り方

1

ミキサーに皮を剥いてカットした柿、バナナを入れる
2

ヨーグルト、豆乳を注ぎ、スイッチオン30秒
3

はい、出来上がり♪
トッピングに、柿の欠片をのせました。

コツ・ポイント

完熟柿は甘いので、砂糖や蜂蜜は入れませんが、甘さが足りなければ、蜂蜜を小さじ1入れると飲みやすくなります。
そのまま置いておくとペクチンの作用で固まり、ゼリーになります。

このレシピの生い立ち

油断していたら、びっくりするくらい柔らかくなっていて困った。
柿アイスと迷ったけど、寒いのでスムージーに。見向きもしてくれなかった完熟柿、家族の反応がめっちゃいい♪小さなミキサーなので1人分ずつ作りましたが、おかわり続出で嬉しい(ﾉ≧▽≦)

レシピID : 7696910 公開日 : 23/12/15 更新日 : 23/12/15

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

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清原株式会社
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東京都出身
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