レシピを書く
のレシピ
69,077品
かぼちゃと白菜の豆乳コンソメスープ♪♪
かぼちゃが煮崩れして甘い豆乳スープになります♪♪お野菜たっぷりスープ♪♪
材料：
ベーコン、かぼちゃ、白菜、玉ねぎ、☆水、☆コンソメキューブ、豆乳、塩コショウ、黒コシ
...
こく旨！ごま豆乳鍋
干し椎茸の旨味がたっぷり溶け出したお鍋です♪ごまや味噌を加え、コクがありながら豆乳効
...
材料：
山城屋 熊本県産干し椎茸 中葉（原木栽培）、昆布、水（椎茸の戻し汁400㏄）、山城屋
...
ツナと白菜の豆乳グラタン
「taikanごはん」
連載第一弾レシピ
ツナとEXVオリーブオイルの良質な脂質でき
...
材料：
白菜、ツナ缶(オイル漬け)、玉ねぎ(スライス)、豆乳(無調整)、EXVオリーブオイル
...
豆乳クリームシチュー 小麦粉不使用
豆乳と牛乳で作る濃厚な味わいのクリームシチュー
小麦粉を使わないで簡単に作れます！
材料：
にんじん、だいこん、じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、しょうがのスライス、豆乳、牛乳、コ
...
鶏胸肉が柔らかい♪豆乳クリームシチュー
一手間で、
鶏胸肉がとっても柔らかくなります♪
小麦粉、牛乳不使用なのに、
とっても
...
材料：
鶏胸肉、塩麹、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、シメジ、白菜、水、コンソメ、塩、豆乳、ブロッ
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「豆乳」の献立
鶏ごぼうのまろやか白だし豆乳鍋の夕ご飯
(4品)
-
鶏ごぼうのまろやか白だ…
-
ズッキーニのみ♡極…
他2品
豆乳&海鮮鍋とおつまみの日
(4品)
-
味噌コク☆簡単豆乳鍋☆…
-
レンジで簡単！洋風…
他2品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
