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「豆乳」の人気レシピ
☆簡単おかず～☆野菜たっぷりみそ豆乳鍋
一番だし、二番だし…ちょっと時間がない！そんなときは、市販のだしと豆乳でパパっと～冷
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材料：
水、ほんだし、人参、玉ねぎ、キャベツ、えのきだけ、豆腐、長ネギ、水菜、みそ、豆乳
辛さ控え目に☆豆乳チーズ辛ラーメン
豆乳とチーズで辛さマイルドに、粉末スープ2/3でも十分にうまからっ！です
材料：
辛ラーメン、キャベツ、にんじん、ハム、粉末スープ、豆乳、水、スライスチーズ、黒コショ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
