のレシピ

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保温ポットで簡単!さっぱりタレの棒々鶏

by 保温ポット調理ノブ
保温ポットで簡単!さっぱりレモンゴマタレであっさり棒々鶏。
材料: とりささみ、キュウリ、ZIPロックMサイズ、タレ(ゴマ油、タレ(レモン果汁、タレ(い ...

胸肉ブロッコリーバンバンジー風青椒肉絲風

by beroneete
用意すれば5分で簡単!レンジでも胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる。手軽に味噌でしっかり ...
材料: 胸肉、人参、ピーマン、しめじ、玉ねぎ、ブロッコリー、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎水、 ...

レンジで簡単♪鶏ささみのバンバンジー

by MMa☆
レンジで鶏ササミの酒蒸しを作るので洗い物も少なく済みます。
材料: 鶏ササミ、きゅうり、トマト、塩、酒、カイワレ大根、白すりごま、みりん、醤油、米酢、サ ...

簡単!超しっとりやわらか!ささみの棒棒鶏

by こじまぽん助
これでもうパサパサのささみは卒業! ささみが超しっとりやわらかく仕上がる方法を伝授し ...
材料: ささみ、白ごま、シウマイの皮、きゅうり、トマト、塩、砂糖、料理酒、お好みのドレッシン ...

ひじきの棒棒鶏風サラダ

by ♡まゆみゆ♡
美味しく簡単に…をモットーに(*´艸`)
材料: ささみ、きゅうり、ひじき、ごまドレッシング、酒、塩

簡単♪美味しい☆ごまマヨdeバンバンジー

by ハミング✩バード♪
キュウリと鶏ムネ肉で作るシンプルな バンバンジー しっとりやわらか、 パリパリポリっ ...
材料: 鶏ムネ肉、キュウリ、★水、★塩、★酒、☆胡麻ドレッシング、☆マヨネーズ

簡単・時短 棒棒鶏

by 菖蒲町
簡単、時短、火を使わない、タンパク質とお野菜摂取のお料理初心者、ダイエット中の方、健 ...
材料: きゅうり

簡単 ゴマバンバンジー

by asobi38
だしまろ酢、めんつゆに甘味があるのでちょうどよい味付けになります。
材料: ササミ、キュウリ、酢、めんつゆ(4倍濃縮)、すりゴマ、ゴマ油

バンバンジー風!簡単ツナきゅうり

by うまみかあちゃん
もう1品欲しい時に重宝するメニューです! 高タンパク低カロリーですのでダイエット中も ...
材料: きゅうり、ノンオイルツナ缶、A★自家製つけてみそ、A豆板醬、Aりんご酢、いりごま

☆圧力鍋で簡単☆棒々鶏

by ミルクドーナツ☆ミ
圧力鍋でむね肉をホロホロに~!旦那さんに大好評☆
材料: 鶏むね肉、レタス、きゅうり、☆鶏ガラスープの素、☆にんにく、☆しょうが、●酢、●醤油 ...
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