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いか、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、オリーブ油、ニンニク、バター、しょう油、塩コショ ...たっぷりニンニクとオリーブ油でいかやじゃがいもなどを炒めて、仕上げにバターとしょう油 ...
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ジャスミンライス、鶏胸肉、玉ねぎ、ニンニク、しょうが、パプリカ赤、オリーブオイル炒め ...タイ料理のガパオライス。ホーリーバジルの代わりにスイートバジルで。タンパク質、ビタミ ...
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鶏レバー（ハートなしの方がペーストにしやすい)、玉葱、玉葱を炒めるオリーブオイル、ニ ...レバー特有の臭みもなく、ふっくらまろやかでとても食べやすいです♡作り置きで栄養満点の ...
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無洗米、にんにく、イカ、イカを炒めるにんにくオリーブ油、イカに振る塩、にんにくオリー ...「進撃の巨人」 マルロの作るマーレ料理の描写がイカのパエリアっぽかったので。
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パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、ズッキーニ、ナス、レタス、ミニトマト、サラダチキン（ ...夏野菜をオリーブオイルで炒めただけの簡単焼き野菜サラダです(^^)お好みのドレッシン ...
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アボカド（果肉硬いやつ）、パプリカ（赤、黄）、ウインナー、卵、マジックソルト、スライ ...たまにでくわす果肉が硬いアボカド(泣) でも、大丈夫！加熱すればとろーり！フライパン ...
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米、玉葱(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、水、野菜ブイヨン、カレーパウダー、白 ...カレーパエリアを囲んで、かれーの香りが食欲を誘います！！
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生鮭切り身、ズッキーニ、パプリカ(赤黄)、ミニトマト、しその葉、オリーブ油、にんにく ...脂がのった生鮭と夏野菜をオリーブ油で炒めて、ジェノベーゼソースでまとめました
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玉ねぎ、人参、ズッキーニ（あれば）、セロリ、キャベツ、サヤインゲン（あれば）、パプリ ...今回はベーコンやコンソメを使わずに仕上げました。オリーブオイルでじっくり炒め、野菜の ...
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炊いたご飯、市販のいなり、市販のすし酢、海苔、チーズ、鳥もも肉、醤油、酒、にんにく、 ...リラックマでみなさんびっくりします！笑 市販のものを使うのでとても簡単です！
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