ビタミン のレシピ
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なす、人参、ごま油、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酢ビタミンK・葉酸・食物繊維を含むナス♪炒めて作るお総菜♪茄子の大量消費♪ごま油でなす ...
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ピーマン、新じゃがいも、人参、コンソメ、カレー粉、てんさい糖(砂糖)、にんにく、塩、 ...ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪ ...
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なす、味噌、みりん、粒マスタード、酢、てんさい糖(砂糖)、白ごまビタミンK・葉酸・食物繊維・銅・カリウムを含むナス♪まろやかな味噌ベースに粒マスター ...
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高野豆腐、小松菜、酒、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩・こしょうみるく茶さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜の大量消費♪野 ...
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鶏モモ肉、春キャベツ、人参、オリーブオイル、鶏がらスープの素＋水、酒、塩、こしょう、 ...ぴっちぃ♪さん、つくれぽありがとう」！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪レチノール ...
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春キャベツ、人参、豚肉(薄切り)、コンソメ、カレー粉、塩、バター（オリーブオイル）★ぴよぴよ501★さん、つくれぽ3件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ ...
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ゆで卵、春キャベツ、桜えび、マヨネーズ、すりごま(白ごま)、しょうゆ、砂糖、からし皮膚や目の健康に欠かせない｢ビタミンA｣と風邪予防の味方である｢ビタミンC｣がたくさ ...
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春キャベツ、塩、コーン(冷凍)、粒マスタード、酢、オイスターソース、オリーブオイル、 ...クッキン坊主さん、レポありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪マヨネーズのか ...
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ビタミンちくわ、とろけるチーズ、青のり、胡麻油チーズと青のりをちくわに絡めるだけで、磯辺風味がたっぷり楽しめるちくわ料理になります ...
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かぼちゃ、バター、豆乳(牛乳)♡とちりん♡さん、つくれぽありがとう！ビタミンE・レチノール・ビタミンK・C・葉酸を ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
