ビタミンb2 のレシピ
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柿、アボカド、ヨーグルト(無糖)、マヨネーズ、カレー粉、ターメリック(なしでも可)秋に1度は是非作ってみたいレシピ!野菜高騰時は、柿からカロテンを頂く!アボカド ...
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■にら、■卵、■マヨネーズ、⚫ウインナー、⚫人参(塩漬け)、サラダ油、ご飯、ほんだし1年中ある にらは、 ビタミン B1 B2 Eを含み β-カロテンが豊富。 油炒めで ...
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冷やご飯、水、卵、ほうれん草、鶏がらスープの素、塩偏った食生活で口内炎が治らず、ビタミンB2を摂りたくて生まれたお腹にも優しいレシヒ ...
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水菜、納豆、めんつゆ、ポン酢、マヨネーズ、鰹節水菜は実はカロテンやビタミンCがたっぷり! 納豆には美容ビタミンのB2が大豆の倍! ...