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大根麺のような大根をツルツルっと(^-^)/オススメはカレー鍋とキムチ鍋♪
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にんじん、オリーブオイル（なければ何の油でも可）、クレイジーソルトピーラーで削って炒めるだけ！でもにんじん嫌いな私でも妙に美味しく思えるソテーの出来上 ...
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ごぼう、本つゆ（キッコーマン 塩分・糖質40%オフ）、ラカントホワイト、煎りごま、七 ...糖質制限の方へオススメ‼ ピーラーで薄くささがき！ 食感も楽しめる 美味しい＊きんぴ ...
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・中華麺、・豚こま切れ肉、・にんじん（短冊切り）、・ほうれん草（芯と葉を分けておく） ...完成予想時間：7分程度 すぐに作れてお腹いっぱいになるのでおすすめです！
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にんじん、オリーブオイル、シーチキン、本だし、卵、塩コショウにんじん大量消費にもおすすめです！パパッと時短レシピ！ピーラーで簡単！
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ズッキーニ、油、麺つゆ簡単で美味しいです 皮をピーラーで剥くと見た目がよくなるかも？ お弁当の彩りにもおす ...
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キュウリなど、ピーラークリスマスのご馳走に花を添える装飾にもおすすめ♪お野菜で作るリボンレシピです。
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人参(小)、鷹の爪(輪切り)、砂糖、酒、醤油、サラダ油ピーラーで皮ごと剥いてきんぴらにします。 優しい程よい歯応えで、ご年配の方にもオスス ...
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ヤリイカ（スルメイカ）、《調味料》、ごま油、塩、アスパラガス、水、塩、鶏ガラスープの ...旨みが凝縮し弾力のあるヤリイカと、濃厚あんの優しい味わいに癒される。 低カロリー・高 ...
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☆ベーコン、☆バター、●コンソメ、●大根、●水、塩コショウ（マジックソルトや乾燥バジ ...✿話題入り✿ピーラーで簡単♪忙しい時こそおすすめのスープです♡ 1ひら＝1g、計3 ...
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監修：武蔵 裕子
監修：クックパッド 管理栄養士
