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さば一番火節、ライスペーパー、にんじん、きゅうり、レタス、ブロッコリースプラウト、ス ...さば一番火節を使った生春巻き
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鶏むね肉（７０ｇ）、塩・こしょう、酒、マヨネーズ、パン粉、たまねぎ（みじん切り）、生 ...【東海市公式】 とまと記念オリジナルメニュー 乾煎りしたパン粉をまぶして、オーブンで ...
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ほたて、きゅうり、塩、オリーブオイル、レモン果汁、醤油、ブラックペッパー、簡単！豚キ ...管理栄養士監修★タウリンで疲労回復
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きゅうり、ブロッコリー、味付け海苔、めんつゆ、砂糖、しょうゆ自分は高齢者施設で働いてて高齢者のご飯に出したら好まれてました。ぜひ作ってみてくださ ...
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ブロッコリー、胡瓜、トマト（ミディトマト使用）、ツナ缶、ポン酢ツナ缶とポン酢がドレッシング。食感の異なる野菜を楽しむサラダです。
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ゆで卵、ブロッコリー、トマト、きゅうり、コーン（あれば）、ツナ（汁は捨てる）、Ａマヨ ...和食にも洋食にも合います。
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じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、オクラ、玉ねぎ (今回は紫玉葱利用)、きゅうり、 ...クリーミーポテトにコロコロ人参とブロッコリーで食物繊維とビタミン補給！晩ご飯の副菜に ...
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冷凍ブロッコリー、きゅうり、人参、青じそドレッシング、マヨネーズ、ブロックチーズブロッコリーをかみしめると、マヨの味の後からじゅわっと広がる青じその香り。たまりませ ...
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ご飯、ブリ、鶏肉、さつまいも、高野豆腐、ピーマン、ちりめん、ちくわ、きゅうり、ベビー ...春の幕の内弁当の覚え書きです
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オリーブオイル、リンゴ酢、レタス、ブロッコリー、胡瓜、絹さや、かまぼこ、ブラックペッ ...新茶の葉っぱを使うサラダ！たんぱく質も加えて！身体にいいサラダ
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