プレート のレシピ
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レトルトカレー、ごはん、鶏肉(もも肉)、油（オリーブオイル）、塩・胡椒、てんさい糖( ...レトルトカレーを具だくさんに。鶏肉を炒め、具に追加します。
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鶏肉(もも肉)、油、塩・胡椒、てんさい糖(砂糖)、白ワイン、レモン果汁、鶏ガラスープ ...さっと炒める鶏肉炒めもののプレート。
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鶏肉(胸肉)、ニンジン、じゃがいも(中)、玉ネギ、キノコ、オリーブオイル、赤ワイン、 ...朝岡スパイスキーマカレーペーストを活用したチキンカレーをプレートで。
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レトルトカレー、ごはん、鶏肉(胸肉)、オリーブオイル(油)、パセリ(乾燥)レトルトカレーを具だくさんに。鶏肉を炒め、具に追加。サラダを添え、プレートにします。
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ごはん、麺つゆ、海苔、スライスチーズ、マヨネーズ和風、おにぎり的なキャラプレートです。
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ご飯、麺つゆ、海苔、ハム、マヨネーズ私は焼き鮭のほぐしを具にして ちびまる子ちゃん和風おにぎり 海苔など切るパーツも少な ...
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卵、和牛モモ薄切り、味塩胡椒、小麦粉(片栗粉)、酒、砂糖、味醂、醤油、粉末だし、水、 ...簡単に市販の物を使い、卵、鳥などイースターらしい物を取り入れて作って見ました。畑で採 ...
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鶏肉(胸肉)、玉ねぎ(薄切り)、ベビーリーフサラダ(市販)、ごはん、オリーブ油(サラ ...鶏胸肉を使ったケチャップ炒めと合わせたサラダ＆ライスのプレートです。
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オムライス、さつまいもの天ぷら、イカリング、コンソメスープ、大根サラダ、トマト、沢庵オムライスメインのワンプレートごはん。 冷凍ご飯は、家族が喜ぶオムライスにしちゃおう ...
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ほうれん草、豚肉、エッグ玄米ごはんと血圧をさげるほうれん草を使う ワンプレートrecipeです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
