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にんじん、アーモンドミルク、はちみつ、卵、ベーキングパウダー、甘味料(砂糖、ラカント ...オーブン不要、薄力粉・牛乳ナシの短時間で出来る簡単低カロリーなふわふわキャロットケー ...
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牛乳、砂糖、粉かんてん牛乳大量消費に。手作りなので、砂糖の量は調整できます。黒蜜やジャムを乗せて食べるなら ...
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豆乳、牛乳、砂糖、ゼラチン、ぬるま湯、バニラエッセンス、ヨーグルト、いちごジャムなど ...豆乳が苦手な人でもOK。 砂糖他を控えて、カロリー調整できるので身体に優しいスイーツ ...
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いちご、豆乳、ラカントS、☆水、☆ゼラチンぶんぶんしたら冷やすだけの簡単ヘルシーデザート。 離乳食やダイエット中の方にもおスス ...
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粉ミルク、水、アーモンド甘くておいしい。罪悪感なしのスイーツです。クルミや他のナッツでも何でもOK。
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プチトマト、氷水、冷水(氷がない場合)、ガムシロップ(味の素パルスィート液体)、ネク ...トマト嫌いな子供でも美味しく食べられます 砂糖の糖分が気になるのでカロリー0のガムシ ...
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豆腐(絹ごし)、ココア(無糖)、砂糖、スキムミルク、バニラエッセンス混ぜるだけで簡単に作れる、チョコムース風のヘルシーデザートです。
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豆腐、お好みのフルーツ簡単に作れてフルーツの味もしっかりします
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芋糸こんにゃくor糸こんにゃく、ココナッツミルク、豆乳or牛乳、ハチミツ、塩、アーモ ...タピオカよりもヘルシーに。シンプルな材料で作れるヘルシーデザート。
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こしあん、絹豆腐、豆乳、塩お豆腐とこしあん、最高に合う!!濃いめのお豆腐を使うと、お豆腐の風味が最高にマッチし ...