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豚肩ロース（カツ用）、卵、小麦粉、水、塩（下味用）、塩（衣用）、こしょう卵と小麦粉を混ぜただけのふわふわの衣で挟んでお肉もやわやわに。お菓子のような一品です ...
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ホットケーキミックス、牛乳、卵、ハチミツ(入れたかったら)、チョコレート(入れたかっ ...ちょっと薄めのカステラ!! 甘さ控えめ!!カロリーも控えめ!!十分満足できます(o ...
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おからパウダー（超微粒子）、サイリウム（オオバコ）、ゼロカロリー甘味料（パルスイート ...大きなパンケーキがこのカロリーで！？ダイエット中も好きな物を存分にトッピングできます ...
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ホットケーキミックス、豆乳、油、マーガリン、はちみつ冷蔵庫に卵がない！そんな時でも十分美味しくできるホットケーキ！(*･ω･*).・☆カ ...
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HM、ヨーグルト 70g、卵 M絶対！失敗しない！カロリー控えめ♡分厚いホットケーキ第2弾♡ ただいま妊娠中なのでカ ...
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卵、HM、おからパウダー、ラカント、マヨネーズ（無くてもOK、水卵の割合が多めなホットケーキ。御飯に食べてます。1枚約250カロリー。 -
豆腐、ホットケーキミックス、卵、バニラエッセンス(あれば)ふわふわ系ではなく、しゅわしゅわ系♪ ほぼ豆腐なのでカロリーもあまり気にせず食べられ ...
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小麦粉(薄力粉)、人参、パルスイート(砂糖なら3倍量)、ベーキングパウダー(BP)、 ...にんじん使用の低カロリーだからダイエット中でも全然大丈夫！ 型に入れてオーブンで焼い ...
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プロテイン、ホットケーキミックス、水、マヨネーズ(カロリーハーフ)覚え書きです。 プロテインバー位のカロリーとたんぱく質を基準にしてますので、おいしく ...
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薄力粉、絹ごし豆腐、砂糖、卵、牛乳、ベーキングパウダーふわふわもちもち(･ω･)b 美味しくダイエット～♪
395万
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