マガレイ のレシピ
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カレイ（冷凍でもOK）、小松菜、しめじ、しょうが、（代用：しょうがチューブなら）、水 ...尼崎市【簡単レシピ】これぞ定番！おかずレシピ。フライパン一つで手軽に作れます。
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蕎麦(茹で麺)、鰈切り身、青ネギ(斜め切り)、水、市販麺つゆ(3倍濃縮)、おろし生姜 ...蕎麦の世界にも下剋上の嵐が…虎視眈々と兄貴分・ニシン蕎麦の座を狙う一皿。鰈煮汁と蕎麦 ...
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かれいの切り身、水（昆布だし用）、昆布、お酒、みりん、しょうゆ、三温糖、生姜しょうがは好みの量で。煮えた生姜が好きなので我が家は多めです。仕上げに針生姜やほうれ ...
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じゃがいも、にんじん小、水、カレイ冷凍切り身、いんげん冷凍、∆みりん、∆砂糖、∆しょ ...煮汁がとっても美味しい。カレイにもじゃがいもにも味が染み込んで、メインのおかずに♡
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カレイ切り身、カイワレ(飾り)、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆だしつゆ、☆水味がしみしみで、ご飯が進みます。
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鰈、ショウガ、砂糖、醤油、ニンニク、五香粉、酒、水魚は煮魚にかぎると、思いますが、子どもたちにまた？と言われることがあるので、家にアル ...
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カレイ、醤油、酒、みりん、アルミホイル（落とし蓋）カレイには赤カレイ、カラスカレイ、メイタガレイとありますが、卵ありも含めて全部同じ作 ...
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かれい、塩、こしょう、小麦粉、バター表面こんがり、身はふわふわ、簡単で美味しいムニエルがすぐに出来ます！
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カレイ、白ネギ(なくても大丈夫)、生姜(スライスしておく)、A砂糖、A醤油、Aみりん ...レンジで簡単にカレイの煮付けができます。 この方法だと洗い物が楽です。
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カレイ（煮付け用）、塩、たけのこ(アク抜き済みのもの)、こごみ（さっとゆでたもの）、 ...蒸すだけで簡単。お魚がふんわり仕上がります。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
